ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА2. ТЕСТ МЭСИ

1. Понятие «Физическая культура» - это:
а) отдельные стороны двигательных способностей человека;
б) восстановление здоровья средствами физической реабилитации;
в) часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, и улучшение его жизнедеятельности посредством
применения широкого круга средств.
г) педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств.

2. Вид воспитания, специфическим содержанием которого является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:
а) физической подготовкой;
б) физической культурой;
в) физкультурным образованием;
г) физическим воспитанием

и т.д.

22. Укажите конечную цель спорта:
а) физическое совершенствование человека;
б) совершенствование двигательных умений и навыков занимающихся;
в) выявление, сравнение и сопоставление человеческих возможностей;
г) развитие физических (двигательных) способностей в соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся.

Тесты:

1. Функциональные системы организма – это:
а) совокупность органов, выполняющих общую для них функцию;
б) совокупность органов, сходных по своему строению, функции и развитию;
в) функциональное объединение органов, различного строения и месторасположения в организме.

2. Артериальная кровь – это:
а) кровь насыщенная углекислым газом;
б) кровь, протекающая по артериям;
в) кровь, насыщенная кислородом.

и т.д.

33. Основной обмен - это количество энергии, используемое организмом в условиях:
а) полного покоя;
б) активной мышечной работы;
в) интенсивной умственной деятельности.

Тесты:
1. Процесс воспитания физических качеств и формирования двигательных умений и навыков называется:
а) физической подготовкой;
б) физическим воспитанием;
в) физической подготовленностью;
г) физической культурой.

2. Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением
движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:
а) двигательным умением;
б) техническим мастерством;
в) двигательной одаренностью;
г) двигательным навыком.

и т.д.

27. Под координационными способностями (ловкость) следует понимать:
а) способности выполнять движения без излишней мышечной напряженности;
б) способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле сознания;
в) способности быстро овладевать новыми движениями и быстро перестраивать свою деятельность в зависимости от обстановки;
г) способности противостоять физическому утомлению в видах деятельности, связанных с выполнением точных движений.

Тесты:
1. Врачебный контроль это – …

...

28. Почему спортивные результаты у женщин ниже, чем у мужчин?

а) у женщин более низкие функциональные возможности сердечно-сосудистой системы; (кардио-респираторная система)
б) женщины менее мотивированы к преодолению сложных условий соревнований.
в) женщины психологически не устойчивы в напряженной ситуации.

Тесты:
1. Белки представляют собой:
а) неорганические соединения, влияющие на обмен веществ;
б) высококалорийный запасной источник энергии;
в) основу структурных элементов клеток и тканей.
...

23. Оптимальный объем двигательной активности студентов должен составлять:
а) 1 час в неделю;
б) 2-3 часа в неделю;
в) 6-8 часов в неделю.