Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста

Содержание

Введение   …………………. ……………………………………….. 3                                                                                               
ГЛАВА 1 Анализ научно-методической литературы    …………. 6                                
1.1.Возрастные аспекты развития гибкости   ……………………… 6                                     
1.2.Общая характеристика гибкости и подвижности суставов  …...  9
1.3.Методы развития гибкости  ………………………………….. 17                                                       
Заключение по 1 главе  ……………………………………………………38
                                                                                   
ГЛАВА 2 Задачи, методы и организация исследования  ………. 39               
2.1.Задачи исследования  ………………………………………… 39                                                                  
2.2.Методы исследования ………………………………………… 39                                                                   
2.3.Организация исследования  …………………………………... 42                                                         

ГЛАВА 3 Результаты исследования и их обсуждение  ………..43                             3.1.Комплекс упражнений для развития гибкости  ………………44                         
3.2.Полученные результаты и их обсуждение  …………………51                                 
Выводы   …………………………………………………………..64                                                                                              
Практические рекомендации  ……………………………………67                                                            
Список литературы   …………………………………………….. 68                                                                           
Приложения  ………………………………………………………73