С О Д Е Р Ж А Н И Е
Введение……………………………………………………………………..3
ГЛАВА I Обзор литературных источников
1.1 Характеристика деятельности баскетболиста………………………...5
1.2 Характеристика проявления скоростно-силовых качеств…………….9
1.3 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств
баскетболистов…………………………………………………………13
1.4Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств……..14
1.5 Характеристика современных тренировочных
программ по увеличению вертикального прыжка……………………20
1.6 Постановка проблемы…………………………………………………..27
ГЛАВА II: Задачи, методы, организация исследования
2.1Задачи исследования…………………………..........................................28
2.2 Методы исследования…………………………………………………...28
2.3 Организация исследования.......................................................................31
ГЛАВА III: Результаты и обоснование результатов
3.1Методика развития прыгучести…….......................................................32
3.2 Результаты исследования………………………………….....................36
Выводы…………………................................................................................43
Практические рекомендации……………………………………………….44
Список литературы……………………………………………....................45
Приложения………………………………………………………………....47
