СОДЕРЖАНИЕ
Введение …………………………………………………………………..............3
Глава 1 Анализ научной литературы и теоретическое обоснование
выбора темы ………………………………………………………………………5
1.1. Общие понятия о выносливости …………………………………………...5
1.2. Методы воспитания и развития выносливости .…………………………...6
1.3. Варианты подготовки стайеров и многоборцев.....……………….............13
1.4. Постановка проблемы………………………………………………………16
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования ………………………17
2.1 Задачи исследования ………………………………………………………..17
2.2 Методы исследования ………………………………………………………17
2.3 Организация исследования …………………………………………………19
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение…………………………..20
3.1 Содержание проведения занятий………………………………………….20
3.2 Результаты исследования и их обсуждение………………………………..27
Выводы…………………………………………………………………………...33
Практические рекомендации……………………………………………………34
Список литературы………………………………………………………….......35
